EDUCACIÓN FÍSICA: PROPUESTA DE JUEGOS Y ACTIVIDADES


En primer lugar, nos gustaría mandar un afectuoso saludo y todo el ánimo posible a todo el alumnado y a las familias de nuestro CEIP ESCULTOR SALZILLO en estos momentos tan significativos que estamos viviendo.


Entendemos que es momento de estar en casa y que, para todos, este aislamiento es muy importante pero también muy difícil de sobrellevar, sobre todo para los más pequeños.

En este sentido, desde el área de Educación Física, los dos profes (Javier y Jesús), os vamos a hacer una propuesta de actividad física adaptada a las circunstancias, para que, si lo veis conveniente, la llevéis a la práctica en casa. Podéis adaptar la misma a la edad de vuestros hijos e hijas.

Sabemos que cada familia en casa tiene sus propios condicionantes espaciales, personales… y también somos conscientes de que es probable algunos de vosotros no podáis realizar ninguna de las propuestas que os vamos a formular.

Tomadlo como lo que es, como una propuesta y nada más. Además, os vamos a proponer una serie de juegos y deportes más “calmados” que seguro que pueden ser el complemento ideal para estos días, y que suelen necesitar solo de un tablero, fichas y ganas de pasarlo bien.

En todo caso, y dado que los niños y niñas son fuente casi inagotable de energía, sí que os animamos a adaptar cualquier ejercicio a vuestras posibilidades reales por los grandes beneficios para la salud que tiene la actividad física. Además, el juego es una herramienta básica de aprendizaje y desarrollo de nuestros alumnos y alumnas, pero también tiene un importante impacto sobre el metabolismo y nos ayuda a sentir bienestar.

Sin más, os dejamos algunas propuestas.

ESCUELAS ACTIVAS         (muy recomendable seguir su FACEBOOK)

https://www.facebook.com/aporlos10000/videos/153888332451034/

https://www.facebook.com/aporlos10000/videos/516242735980415/

 https://www.facebook.com/aporlos10000/videos/521580818781453/

 https://www.facebook.com/aporlos10000/videos/2366992073601226/



BAILES

https://view.genial.ly/5e6f96b44b44a00fb79a48db/presentation-bailando-al-coronavirus

La Oca del ejercicio (Propuesta del CEIP MONTE ANAOR de Alguazas)




Para acceder al juego anterior en formato pdf pincha aquí (esperamos que así tenga mejor resolución).

Otras opciones pueden ser los juegos de mesa  (parchís, trivial para niños, ajedrez, damas...).

Por otro lado, os recomendamos encarecidamente que limitemos la exposición a pantallas en los niños y niñas al máximo. Si bien el uso de la tablet, el ordenador, la "Play" y demás sirve para que los niños y niñas estén entretenidos, las consecuencias de esta exposición excesiva pueden ser graves. Mesura ante todo, por favor.

Además, es muy positivo que en estos días en casa la alimentación siga las recomendaciones oportunas: que sea variada, que contenga al menos 5 piezas de fruta, que basemos la ingesta de líquidos en agua y no en bebidas azucaradas, que evitemos la bollería industrial y los productos procesados... Son las reglas básicas que cualquiera puede encontrar hoy en día en internet.

Por último, y más orientado a las familias, también os animamos a que si podéis os animéis a realizar actividad física en casa, para lo que os dejamos el siguiente CALENDARIO donde tenéis enlaces a clases en YOUTUBE.

Un saludo y mucha salud para todos.



2 comentarios:

  1. Buenas tardes las imagines no se pueden imprimir correctamente , no tienen calidad y salen totalmente borrosas .. gracias un saludo .

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    1. Muchas gracias por informarnos. No nos había llegado el comentario, pero ya lo hemos solucionado. Hemos añadido un enlace a pdf donde esperamos que las imágenes tengan mayor resolución. Un saludo.

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